Soufflé aux Carottes Diététiques

Name: Soufflé aux Carottes Diététiques
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 1
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 907 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". ou 6 petites courges pattypan coupées en quartiers (choisir celles qui sont vert clair mais lourdes pour leur taille); 1 Morceaux de caramel Heath Bar glace à la vanille et noix de pécan supplémentaires; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible lait écrémé; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce Substitut de sucre Splenda; 1 Morceaux de caramel Heath Bar (recommandé : Pillsbury Grands! Biscuits)

Le Soufflé aux carottes Diète est un sans gluten et végétarien recette avec 1 portion. Ce plat d'accompagnement a 468 calories, 8g de protéines, et 1g de matières grasses par portion. Pour 3,99 per par portion, cette recette couvertures 37% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des carottes, un substitut de sucre splenda, du lait écrémé et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Recipezaar. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 10 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de cuillerée énorme de 85%. Des recettes similaires sont Soupe de Panais, Carottes et Lentilles pour le régime 5:2, L'Alimentation Équilibrée: Potage Carotte-Fenouil à l'Huile d'Aneth, et Régime 5:2 - Soupe aux Carottes, Poireaux et Graines de Moutarde.

Ingrédients

Portion:

9071 courge jaune, coupée en cubes de 1".

ou 6 petites courges pattypan coupées en quartiers (choisir celles qui sont vert clair mais lourdes pour leur taille)1Morceaux de caramel Heath Bar

glace à la vanille et noix de pécan supplémentaires 591 lb de Mafaldi frais si possible

lait écrémé 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

Substitut de sucre Splenda 1Morceaux de caramel Heath Bar

(recommandé : Pillsbury Grands! Biscuits)

Vin recommandé: Bordeaux, Miettes De Biscuits Graham Au Chocolat (environ 14 Biscuits Entiers), Bordeaux Blanc

Le français fonctionne très bien avec le Bordeaux, le Champagne et le Bourgogne Blanc. Le vin français est tout aussi diversifié que la cuisine française, mais vous vous trompez rarement avec le champagne. Si votre repas nécessite un vin blanc, vous pouvez également essayer un bourgogne blanc. Pour un rouge, essayez un mélange de bordeaux rouge. Vous pourriez essayer Mouton Cadet Bordeaux Rouge. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4 étoiles sur 5 et un prix d'environ 12 dollars par bouteille.