Sauté de Tofu Facile d'Alisha

Name: Sauté de Tofu Facile d'Alisha
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 carottes, tranchées finement; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz cuit; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) fécule; 1 1 livre de courgettes, gingembre frais, émincé, pelé; 227 Noix de toute sorte (hachées) emballage champignons frais, tranchés; 1 gousse dail émincée; 1 poivron vert, tranché finement; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile, pour la friture; 1 oignon coupé en deux et tranché finement; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 227 Noix de toute sorte (hachées) emballage tofu emballé à leau ferme, en cubes de 1/2 pouce

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez le sauté de tofu facile d'Alisha. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 4 personnes et coûte 1,29 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 12g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 231 calories. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Si vous avez de l'huile, du riz, du poivron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 53%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Boeuf Facile et Brocoli avec Sauté de Chevreuil, Nouilles de Courgettes Sautées (Faciles + Paléo), et Sauté de Bœuf et de Chou en Une Casserole (Facile + Paléo).