Sauté de poulet collant aux graines de sésame
Sauté de poulet collant aux graines de sésame est un sans produits laitiers recette avec 2 portions. Une portion de ce plat contient environ 52g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 476 calories. Pour 3,29 per par portion, cette recette couvertures 37% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de BBC Good Food nécessite des blocs de nouilles aux œufs d'un paquet de 375g, de l'huile de tournesol, des graines de sésame et du jus de citron vert. 90 personnes ont été impressionnées par cette recette. Il fonctionne mieux comme plat principal et se fait en environ 20 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score super spoonaculaire de 96%. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Sauté De Tofu Végétarien Aux Graines De Sésame Sur Du Riz Brun, Au travail: Sauté de Crevettes au Sésame avec Légumes d'été et Graines de Chanvre, et Poulet Hoisin Sauté Aux Graines De Sésame.
Instructions
Cuire les nouilles selon les instructions de l'emballage, puis égoutter. Pendant ce temps, chauffer l'huile dans un grand wok, ajouter le poulet, puis faire sauter à feu vif pendant quelques minutes. Ajouter les bâtonnets de carottes, puis continuer à faire sauter pendant environ 4 minutes jusqu'à ce que le poulet soit cuit et commence à dorer.
Incorporer rapidement le miel et le jus de citron vert, faire bouillir pendant 30 secondes, puis ajouter les graines de sésame et les nouilles cuites. (Il est plus facile d'utiliser des pinces à ce stade pour tout mélanger.) Réchauffez le tout brièvement, puis incorporez la coriandre juste avant de servir.