Sauté de Porc et Ananas
Le sauté de Porc et d'ananas est un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 recette avec 4 portions. Pour 2,0 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 254 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile végétale, du poivre du chili, de l'oignon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat d'accompagnement. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 32 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est plutôt bon. Essayer Sauté de Bœuf et de Chou, Sauté de Bœuf et Brocoli, et Sauté de Poulet et Brocoli pour des recettes similaires.
Instructions
Faire chauffer l'huile dans un wok à feu moyen-vif; ajouter l'oignon et l'ail, et faire sauter pendant 2 minutes, ou jusqu'à ce que l'oignon ait légèrement ramolli.
Retirer de la poêle et réserver.
Faire sauter les lanières de porc en une ou deux fois pendant 1 à 2 minutes, ou jusqu'à ce que le porc soit juste cuit.
Retirer de la casserole. Laisser la casserole réchauffer avant de cuire le prochain lot.
Dans le wok chaud, faire sauter le porc et les oignons avec l'ananas, le poivron rouge, les pois mange-tout et la sauce aux prunes; faire sauter pendant environ 2 à 4 minutes, ou jusqu'à ce que les pois aient légèrement ramolli.