Saumon Poché Et Roquette

Name: Saumon Poché Et Roquette
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 4 poignée roquette bébé; 2 (peut être ou écrémé) câpres hachées; 5 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Gros sel et poivre fraîchement moulu; 4 filet filets de Saumon Poché légèrement écaillés; 2 (hiver) Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large; 2 (hiver) moutarde à grains entiers

Le saumon poché et la petite roquette pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 5. Une portion de ce plat contient environ 28g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 201 calories. Pour 3,38 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du saumon légèrement poché, des câpres, du gros sel et du poivre, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est super. Des recettes similaires incluent Saumon Poché au Pesto de Roquette, Saumon poêlé sur Roquette, et Bruschetta aux Œufs Pochés et à la Roquette.

Ingrédients

Portion:

4poignée

roquette bébé 2(peut être ou écrémé)

câpres hachées 5Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Gros sel et poivre fraîchement moulu 4filet

filets de Saumon Poché légèrement écaillés 2(hiver)

Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large 2(hiver)

moutarde à grains entiers

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour le saumon. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Vous pouvez essayer Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,2 étoiles sur 5 et un prix d'environ 12 dollars par bouteille.