Sauce au Maïs Frais

Sauce au Maïs Frais
La sauce au maïs frais pourrait être la sauce que vous recherchez. Cette recette sert 3. Une portion contient 728 calories, 10g de protéines, et 62g de matières grasses. Pour 2,8 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de maïs à 8 épis, du sel, de la crème à fouetter et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 40%, ce plat n'est pas si formidable. Des recettes similaires incluent Raviolis de Maïs Frais avec Sauce à la Crème aux Herbes, Gâteaux de Johnnycakes Frais au Maïs et aux Pétoncles avec Sauce à l'Oignon Vert, et Saumon de l'Alaska Sauce W. Tomatillo, Maïs Frais et Poblano Chili.

Instructions

1
Râpez suffisamment de maïs pour mesurer 2 tasses de grains.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MaïsMaïs
2
Mélanger le maïs râpé, la crème à fouetter et le sel dans une petite casserole; cuire à feu doux, en remuant souvent, de 20 à 25 minutes ou jusqu'à épaississement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crème à FouetterCrème à Fouetter
MaïsMaïs
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
3
* 2 tasses de maïs à grains entiers congelés hachés grossièrement peuvent être remplacées par du maïs frais.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Maïs à Grains EntiersMaïs à Grains Entiers
Maïs FraisMaïs Frais

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions3
Score de santé6
Magazine