Sandwich Reuben

Name: Sandwich Reuben
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 3 cuillères à soupe de cornichons à l'aneth finement hachés; 2 (peut être ou écrémé) cornichon à laneth finement haché; 113 Noix de toute sorte (hachées) corned-beef à faible teneur en sodium, tranché finement; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement mayonnaise au canola; 1 (peut être ou écrémé) oignon râpé; 21 Noix de toute sorte (hachées) pain de seigle; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement choucroute bio, bien égouttée; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement onces de fromage suisse, rasé (environ; 1 1 livre de courgettes, Sauce Worcestershire

Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 20g de matières grasses, et un total de 228 calories. Pour 62 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de la sauce chili, du pain de seigle, de la mayonnaise au canola et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 18 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 26%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Le Sandwich Rachel (alias Sandwich Reuben à la Dinde rôtie), Sandwich Reuben, et Sandwich Reuben pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le gril.

Matériel que vous utiliserez

Poulet De Chair

Pour préparer la vinaigrette, mélanger les 5 premiers ingrédients dans un petit bol en remuant bien.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Pour préparer des sandwichs, placez les tranches de pain en une seule couche sur une plaque à pâtisserie lourde. Faire griller le pain 1 1/2 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit grillé. Retourner le pain; griller 1 minute ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement grillé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pain

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Retirer 4 tranches. Répartir uniformément le fromage sur les 4 tranches restantes, en le saupoudrant sur les côtés légèrement grillés. Griller 1 minute ou jusqu'à ce que le fromage fonde.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Étaler environ 1 1/2 cuillère à soupe de vinaigrette sur le côté enrobé de fromage de chaque tranche de pain; garnir chaque portion de 1 once de bœuf salé, de 1/4 tasse de choucroute et des tranches de pain restantes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Corned-boeuf

Choucroute

Fromage

Propager

Pain

Servir immédiatement.

Allégez un Reuben à faible teneur en sodium De fines tranches de seigle, du corned-beef à faible teneur en sodium et une quantité prudente de choucroute bien drainée contribuent tous à une variation plus saine qui vous permet d'économiser 200 calories, 15 grammes de graisse et 600 milligrammes de sodium.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Corned-boeuf

Choucroute

Seigle