Salade Verte Orientale

Name: Salade Verte Orientale
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bok choy déchiqueté; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement carotte grossièrement râpée; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 4 lb de pommes de terre rousses entières (environ 8); 2 (peut être ou écrémé) Garniture fouettée, menthe fraîche et zeste de citron, facultatif; 2 (peut être ou écrémé) sauce soja à faible teneur en sodium; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché radis râpé; 1 (peut être ou écrémé) Pincée de graines de sésame blanches; 2 (peut être ou écrémé) 5 onces d'oignons verts hachés; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement épinards frais déchirés

La salade verte orientale pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats d'accompagnement. Pour 63 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2. Une portion contient 48 calories, 2g de protéines, et 2g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez du bok choy, des épinards déchirés, du vinaigre de cidre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un excellent score spoonaculaire de 88%. Des recettes similaires incluent Salade croquante chinoise - une salade croustillante avec une vinaigrette orientale est parfaite pour un après-midi d'été, Salade Orientale, et Salade Orientale.

Instructions

Mélanger les graines de sésame et l'huile de sésame dans une petite casserole. Cuire, en remuant constamment, à feu moyen-doux 1 minute ou jusqu'à ce que les graines de sésame soient dorées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sésame