Salade Sticker Pot aux Petits Pois

Salade Sticker Pot aux Petits Pois
Salade Autocollant Pot aux pois cassés est un sans produits laitiers plat principal. Pour 2,97 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 441 calories, 16g de protéines, et 16g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Si vous avez des oignons verts, des carottes, de l'huile de sésame et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 78%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Salade Printanière d'Asperges, Rampes, Petits Pois et Petits Pois, avec Oeuf Poché et Vinaigrette au Zeste de Citron, Salade de Petits Pois et Parmesan, et Salade de Quinoa aux Petits Pois Sucrés.

Instructions

1
Remplissez une grande casserole avec 1 pouce d'eau et placez-la dans un panier à vapeur (ou remplissez une grande poêle avec 1/2 pouce d'eau). Porter l'eau à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Panier à VapeurPanier à Vapeur
Poêle à SaucePoêle à Sauce
PoêlePoêle
2
Placez les autocollants dans le panier (ou la poêle), couvrez et faites cuire à la vapeur pendant 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PotstickersPotstickers
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
3
Ajouter les petits pois et les carottes, couvrir et cuire à la vapeur jusqu'à ce que les autocollants de la casserole soient cuits et que les légumes soient tendres, 4 à 6 minutes. Pendant ce temps, dans un petit bol, mélanger la sauce soja et l'huile de sésame. Répartir les germes de soja dans des bols et garnir des autocollants et des légumes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pois Et CarottesPois Et Carottes
Germes De SojaGermes De Soja
PotstickersPotstickers
Huile De SésameHuile De Sésame
LégumeLégume
Sauce SojaSauce Soja
Matériel que vous utiliserez
BolBol
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
4
Saupoudrer avec les arachides et les oignons verts.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
ArachideArachide
5
Servir avec la sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi5 m.
Portions4
Score de santé31
Types de platsSalades
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