Salade de Shiitake Tiède

Name: Salade de Shiitake Tiède
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Poivre noir fraîchement moulu; 3 girofle ail, haché finement; 1 citron vert, jus de fruits; 340 Noix de toute sorte (hachées) chou de savoie ou de napa, râpé; 227 Noix de toute sorte (hachées) champignons shiitake, tiges et émincés; 3 (hiver) sauce tamari; 3 (hiver) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

La salade de shiitake tiède pourrait bien être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette pour 4 personnes. Pour 2,89 $par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 134 calories. Si vous avez de la sauce tamari, du chou napa, du jus de citron vert et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le 4 Juillet. 2 personnes ont été impressionnées par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Il vous est présenté par Foodnetwork. Avec une cuillère score de 37%, ce plat est plutôt mauvais. Des recettes similaires sont Salade de Shiitake Tiède, Salade Tiède d'Épinards au Quinoa et Shiitake, et Salade De Shiitake Et Brocoli Sautés.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les champignons et faire sauter 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Champignon

Ajouter l'ail et le chou et faire sauter pendant 2 à 3 minutes de plus. Incorporer la sauce soja, le poivre noir, le jus de citron vert et les graines de sésame grillées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir