Salade de Roquette, Fenouil et Parmesan

Name: Salade de Roquette, Fenouil et Parmesan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Oignon jaune moyen, haché roquette taillée; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 946 1 lb de Mafaldi frais si possible bulbe de fenouil émincé (environ 2 bulbes); 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham jus de citron frais; 1 Oreos doublement farcis steaks de contre-filet; 57 piment habenero 1/2 tasse de parmesan frais rasé; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge émincé; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) 2-1/4 tasses de crème à fouetter épaisse, divisée

La salade de roquette, de fenouil et de parmesan est une sans gluten recette avec 8 portions. Pour 63 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 57 calories. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Si vous avez du parmesan, de l'huile d'olive, du bulbe de fenouil et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Cela fonctionne bien comme un plat d'accompagnement très économique. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 46%, ce qui est solide. Des recettes similaires incluent Salade de Roquette, Fenouil et Parmesan, Milanaise de Porc avec Salade de Roquette, Fenouil et Parmesan, et Salade Roquette-Fenouil.

Instructions

Mélanger les 5 premiers ingrédients dans un petit bol, en remuant avec un fouet.

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Shaohsing, Ou Vin De Riz Chinois

Vinaigrette Au Verjus

Mélanger le fenouil et l'oignon dans un grand bol; arroser de vinaigrette, en remuant doucement pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Livres De Champignons Sauvages Assortis, Ou De Tout Autre Type Que Vous Aimez, équeutés Et Tranchés

2 Enveloppes De Sauce Goya à La Coriandre Et Au Rocou

Matériel que vous utiliserez

Vinaigrette Au Verjus

Disposer 1 tasse de roquette sur chacune des 8 assiettes. Garnir chaque portion d'environ 3/4 tasse de mélange de fenouil et 1 cuillère à soupe de fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrines De Poulet Rôties