Salade de Pâtes au Concombre Et au Poivre Faible En Gras

Salade de Pâtes au Concombre Et au Poivre Faible En Gras
La salade de pâtes au concombre et au poivre faible en gras nécessite environ 30 minutes du début à la fin. Pour 1,95 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 10. Une portion contient 679 calories, 19g de protéines, et 45g de matières grasses. Un mélange de pâtes tricolores, de poivrons jalapeno, de concombres et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 4 personnes ont fait cette recette et la referaient. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 68%, ce plat est assez bon. Essayer Boules Énergétiques à la Cannelle Faibles en Gras, Bagels à Faible Teneur en Glucides - Pâte à Tête Grasse à la Farine de Noix De Coco, et Salade Crémeuse de Concombre à l'Aneth - Faible en glucides pour des recettes similaires.

Instructions

1
Porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée; cuire les pâtes à ébullition jusqu'à ce qu'elles soient tendres et fermes jusqu'à la bouchée, environ 8 minutes; égoutter. Rincer les pâtes à l'eau froide jusqu'à refroidissement; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes CuitesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites
1 Bande De Zeste De Citron1 Bande De Zeste De Citron
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
2
Incorporer les concombres, les poivrons verts, les poivrons bananes, les piments jalapeno, le fromage Colby et la vinaigrette à l'italienne dans un bol; ajouter les pâtes refroidies et mélanger jusqu'à ce que les pâtes soient complètement recouvertes de vinaigrette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Tasses De Pain à L'avoine De La Veille, Coupé En Cubes3 Tasses De Pain à L'avoine De La Veille, Coupé En Cubes
Citrons Verts, Pressés, Plus Des Quartiers Pour La GarnitureCitrons Verts, Pressés, Plus Des Quartiers Pour La Garniture
Ailes De Poulet Chacune)Ailes De Poulet Chacune)
20 Fines Tranches De Salami Dur, Coupées En Deux20 Fines Tranches De Salami Dur, Coupées En Deux
Fromage ColbyFromage Colby
Brins D'aneth CueillisBrins D'aneth Cueillis
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes CuitesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions10
Score de santé19
Types de platsSalades
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