Salade de Poulet aux Haricots Verts

Name: Salade de Poulet aux Haricots Verts
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement basilic frais haché ou 4 cuillères à café de basilic séché; 454 Noix de toute sorte (hachées) haricots verts frais, parés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) huile dolive, divisée; 2 tomates prunes, hachées; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 454 Noix de toute sorte (hachées) poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en cubes; 2 (peut être ou écrémé) Réglisse jaune et verte

La salade de poulet aux haricots verts pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et respectueuse des fodmap a 213 calories, 26g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. Pour 1,7 $par portion, cette recette couvertures 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 4 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du sucre, des haricots, des poitrines de poulet et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 62%. Ce score est plutôt bon. Essayer Salade de Poulet, Pommes de Terre Rouges et Haricots Verts, Salade de Poulet et Haricots Verts à la Coréenne, et Salade de Poulet au Safran, Citron Bouilli et Haricots Verts pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un grand bol, fouetter le vinaigre, le basilic, 1 cuillère à soupe d'huile, le sucre et le sel; réserver. Dans une poêle antiadhésive, faire revenir le poulet dans le reste de l'huile à feu moyen jusqu'à ce que le jus soit clair.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Vinaigre

Basilic

Sucre

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Fouetter

Bol

Ajouter à la vinaigrette et mélanger pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigrette

Placez les haricots verts dans un panier vapeur dans une casserole de plus de 1 po. d'eau. Porter à ébullition; couvrir et cuire à la vapeur pendant 5 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Verts