Salade de Poulet au Curry

Name: Salade de Poulet au Curry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible couper les asperges fraîches (morceaux de 1 pouce); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible carotte en julienne (lanières de 2 pouces); 473 1 lb de Mafaldi frais si possible poitrine de poulet cuite en cubes; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) Oignon blanc, coupé en dés; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) Eau chaude (100 °F); 5 Croûte : chapelure de biscuits Graham mayonnaise sans gras; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham lait sans gras; 1 Oreos doublement farcis oignon vert émincé; 1 Oreos doublement farcis 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 cp. parmesan râpé crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible salade verte mixte; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham steaks de contre-filet; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible épinards hachés grossièrement; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible panais, pelés et coupés en morceaux de 1/2 pouce

La salade de poulet au curry pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten a 233 calories, 25g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. Pour 3,12 $par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 4 personnes. Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu'elle a frappé la tache. Si vous avez de la mayonnaise, du poivre, de la poudre de curry et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le miel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain d'Épices au Miel en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 87 à la cuillère%. Ce score est spectaculaire. Essayer Salade de Poulet Jeté, Salade de Poulet aux Fruits, et Salade de Poulet et de Fruits pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une petite poêle antiadhésive, porter l'eau à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Panais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Ajouter les asperges; couvrir et faire bouillir pendant 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés

Ajouter les carottes; couvrir et faire bouillir 1 1/2 à 2 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gras De Dos De Porc

Égoutter et placer immédiatement les asperges et les carottes dans de l'eau glacée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés

Panais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 Pouce

Gras De Dos De Porc

Égoutter et sécher en tapotant.

Dans un grand bol, mélanger les feuilles de salade, les épinards, le poulet et les légumes blanchis. Dans un petit bol, fouetter ensemble le reste des ingrédients.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légumes