Salade de Chou Frisé Cru Asiatique

Name: Salade de Chou Frisé Cru Asiatique
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 1 avocat, en cubes; 1 carotte, pelée et coupée en lanières avec un éplucheur de légumes; 1 cp. parmesan râpé coriandre hachée grossièrement; 5 grosses tiges de chou frisé; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham chou violet, haché; 1 cp. parmesan râpé oignon rouge, tranché finement; 1 pour chacun. Vinaigrette au poivron rouge cru et au gingembre; 1 pour chacun. Sel de mer; 1 Oreos doublement farcis 5 onces d'oignons verts hachés

La salade de chou frisé cru asiatique pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 1. Une portion de ce plat contient environ 16g de protéines, 25g de matières grasses, et un total de 422 calories. Pour 2,55 per par portion, cette recette couvertures 43% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 139 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez une vinaigrette au poivre et au gingembre, du chou violet, de l'oignon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et végétalien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 99%. Ce score est exceptionnel. Essayer Salade Asiatique de Chou Frisé, de Haricots Verts et de Tofu, VIDÉO: Salade de Chou Frisé Asiatique Croquante avec Vinaigrette Tamari Acidulée, et Bouillon asiatique de chou frisé et d'asperges à l'épeautre pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

avocat, en cubes 1

carotte, pelée et coupée en lanières avec un éplucheur de légumes 1cp. parmesan râpé

coriandre hachée grossièrement 5

grosses tiges de chou frisé 3Croûte : chapelure de biscuits Graham

chou violet, haché 1cp. parmesan râpé

oignon rouge, tranché finement 1pour chacun.

Vinaigrette au poivron rouge cru et au gingembre 1pour chacun.

Sel de mer 1Oreos doublement farcis

5 onces d'oignons verts hachés

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont d'excellents choix pour les Asiatiques. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Le Chenin Blanc LangeTwins Prince Vineyard avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 21 dollars par bouteille.