Salade D'Épinards, Avocat Et Graines De Citrouille

Name: Salade D'Épinards, Avocat Et Graines De Citrouille
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 500 Noix de toute sorte (hachées) 2 grosses gousses d'ail, pelées et hachées; 1 1 livre de courgettes, huile de citrouille; 2 (hiver) huile darachide; 1 1 once de chou violet, haché; 75 Noix de toute sorte (hachées) graines de citrouille; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers

La Salade D'Épinards, D'Avocats Et De Graines De Citrouille est une sans gluten, compatible avec le fodmap et végétalien accompagnement. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 132 calories, 6g de protéines, et 11g de matières grasses. Pour 1,28 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de sel, d'huile d'arachide, d'huile de citrouille et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 126 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 94%, ce plat est génial. Des recettes similaires incluent Salade d'Épinards, d'Avocats et de Graines de Citrouille, Salade d'Épinards à l'Avocat et aux Fraises avec Vinaigrette aux Graines de Pavot, et Salade d'Épinards aux Graines de Citrouille.