Salade d'Avocat et de Pamplemousse avec Vinaigrette à la Menthe

Salade d'Avocat et de Pamplemousse avec Vinaigrette à la Menthe
Salade d'avocat et de Pamplemousse avec Vinaigrette à la Menthe nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Cette recette sert 4 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 292 calories, 4g de protéines, et 21g de matières grasses par portion. Pour 1,85 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des avocats mûrs et fermes, du jus de citron, des feuilles de menthe et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Cela fonctionne bien comme un plat d'accompagnement plutôt bon marché. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de cuillère incroyable de 84%. Essayer Salade De Pamplemousse Et Avocat Au Gingembre - Vinaigrette cassis, Salade d'Avocat et de Pamplemousse Avec Vinaigrette Aux Graines de Pavot, et Salade Épicée de Crevettes et d'Avocat avec Vinaigrette au Pamplemousse pour des recettes similaires.

Instructions

1
Couper la peau et la membrane blanche du pamplemousse. Travailler sur une passoire placée sur un bol, couper entre les membranes internes et les fruits pour libérer les segments dans la passoire. Pressez le jus des membranes dans un bol (jetez les membranes); vous avez besoin d'environ 1/4 tasse de jus (réservez le reste pour d'autres utilisations).
Ingrédients dont vous aurez besoin
PamplemoussePamplemousse
FruitsFruits
JusJus
Matériel que vous utiliserez
TamisTamis
BolBol
2
Ajouter le jus de citron, la menthe, l'échalote et le miel au jus de pamplemousse et mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De PamplemousseJus De Pamplemousse
Jus De CitronJus De Citron
échaloteéchalote
MielMiel
MentheMenthe
3
Épluchez et dénoyautez les avocats; coupez-les dans le sens de la longueur en tranches de 1/2 pouce d'épaisseur. Déposer une feuille de frise sur chacune des 4 assiettes à salade ou à dîner et disposer des portions égales de segments de pamplemousse et de tranches d'avocat sur le dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tranches D'avocatTranches D'avocat
PamplemoussePamplemousse
AvocatAvocat
4
Saupoudrer de radis hachés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RadisRadis
5
Verser la vinaigrette uniformément sur les salades.
6
Saler et poivrer au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé54
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