Salade d'Agrumes et de Fraises

Salade d'Agrumes et de Fraises
Besoin d'un accompagnement sans gluten, adapté au fodmap et végétalien? La salade d'agrumes et de fraises pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,34 per par portion. Une portion contient 189 calories, 3g de protéines, et 1g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez du pamplemousse rose, du kiwi, des mandarines et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est solide. Essayer Salade fraise-agrumes, Salade d'Agrumes aux Fraises, et Salade de Pot Mason aux Fraises et Épinards avec Vinaigrette aux Graines de Pavot aux Agrumes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Couper le pamplemousse en deux. Retirez délicatement les segments de pamplemousse avec un couteau à éplucher, en laissant les coquilles intactes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Une Pincée De Sel Et Plus Pour Le Bord Du VerreUne Pincée De Sel Et Plus Pour Le Bord Du Verre
1 Cuillère à Soupe De Marsala Sec1 Cuillère à Soupe De Marsala Sec
Matériel que vous utiliserez
2 1/2 Tasses De Bouillon De Poulet, Et Plus Pour Détendre Et épaissir La Sauce2 1/2 Tasses De Bouillon De Poulet, Et Plus Pour Détendre Et épaissir La Sauce
2
Retirer et jeter les graines et la moelle amère des segments.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Carrés De Brownie Au Chocolat (du Commerce Ou Maison)4 Carrés De Brownie Au Chocolat (du Commerce Ou Maison)
3
Couper les segments en bouchées; placer dans un bol. Épluchez les mandarines à l'aide d'un couteau à éplucher, en enlevant les membranes entre les segments; coupez les segments en bouchées et ajoutez-les dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MandarineMandarine
Matériel que vous utiliserez
2 1/2 Tasses De Bouillon De Poulet, Et Plus Pour Détendre Et épaissir La Sauce2 1/2 Tasses De Bouillon De Poulet, Et Plus Pour Détendre Et épaissir La Sauce
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
4
Ajouter les fraises, les kiwis, le sucre en poudre et, si désiré, l'eau de fleur d'oranger dans un bol, en remuant doucement. Couvrir et refroidir 1 heure. Verser le mélange uniformément dans les coquilles de pamplemousse; garnir, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Soupe D'eau De Fleur D'oranger (ou 1/4 Cuillère à Café De Zeste De Citron Râpé Et De Zeste D'orange)1 Cuillère à Soupe D'eau De Fleur D'oranger (ou 1/4 Cuillère à Café De Zeste De Citron Râpé Et De Zeste D'orange)
à 2 Kiwis Moyens, Pelés Et Tranchésà 2 Kiwis Moyens, Pelés Et Tranchés
Garniture Fouettée Et Fraises Fraîches Tranchées, FacultatifGarniture Fouettée Et Fraises Fraîches Tranchées, Facultatif
Une Pincée De Sel Et Plus Pour Le Bord Du VerreUne Pincée De Sel Et Plus Pour Le Bord Du Verre
Gâteaux De Riz Mochi ColorésGâteaux De Riz Mochi Colorés
1 Cuillère à Soupe De Marsala Sec1 Cuillère à Soupe De Marsala Sec
Matériel que vous utiliserez
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
5
* 1/2 cuillère à café de croûte d'orange râpée peut être remplacée par 1 cuillère à café d'eau de fleur d'oranger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Soupe D'eau De Fleur D'oranger (ou 1/4 Cuillère à Café De Zeste De Citron Râpé Et De Zeste D'orange)1 Cuillère à Soupe D'eau De Fleur D'oranger (ou 1/4 Cuillère à Café De Zeste De Citron Râpé Et De Zeste D'orange)
Zeste D'orangeZeste D'orange
6
Remarque: L'eau de fleur d'oranger peut être trouvée sur certains marchés ethniques tels que l'Asie, la Méditerranée ou l'Italie.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Soupe D'eau De Fleur D'oranger (ou 1/4 Cuillère à Café De Zeste De Citron Râpé Et De Zeste D'orange)1 Cuillère à Soupe D'eau De Fleur D'oranger (ou 1/4 Cuillère à Café De Zeste De Citron Râpé Et De Zeste D'orange)
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé35
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