Riz Frit Aux Crevettes

Riz Frit Aux Crevettes
Le riz frit aux crevettes pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,86 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne a 336 calories, 20g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez du vinaigre de riz, du sel, de la sauce soja et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les pois, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile aux Fraises en dessert. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat chinois. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 48%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Riz Frit aux Crevettes / Thingamajig Mardis avec Riz Success®, Riz Frit Aux Crevettes, et Riz Frit Aux Crevettes.

Instructions

1
Cuire le riz selon les instructions sur l'emballage, en omettant le sel et la graisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RizRiz
SelSel
2
Drain.
3
Retirer le riz des sacs et remettre dans la casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter les pois dans la poêle en remuant bien. Couvrir et garder au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoisPois
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen-vif. Enduisez la casserole d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Ajouter les œufs dans la poêle; cuire 1 minute ou jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Retirer les œufs de la poêle; hacher grossièrement. Remettre la casserole à chauffer; ajouter l'huile de canola dans la casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CanolaHuile De Canola
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
8
Ajouter les oignons et le gingembre dans la poêle; faire sauter 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GingembreGingembre
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
9
Ajouter les crevettes dans la poêle; faire sauter 2 minutes ou jusqu'à ce que les crevettes soient cuites.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
10
Ajouter le mélange de crevettes et les œufs au mélange de riz; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
OeufOeuf
RizRiz
11
Mélanger le vinaigre et le reste des ingrédients en remuant bien.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigreVinaigre
12
Arroser le mélange de vinaigre sur le mélange de riz; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigreVinaigre
RizRiz

Equipement

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Maysaran Arsheen Pinot Gris avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 18 dollars par bouteille.
Maysara Arsheen Pinot Gris
Maysara Arsheen Pinot Gris
Une expression vive de fruits à l'avant, saluant votre palais avec des notes d'herbe coupée par une journée chaude. Le vin est ancré par une acidité croquante, mais pas au point de dominer une taquinerie fugace de douceur qui vous laisse sourire. Arsheen a un caractère intelligent et rafraîchissant qui donnera de la clarté à une gamme de préparations de poisson, de volaille et de porc.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé13
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