Riz coloré - Semi-Ménagère

Riz coloré - Semi-Ménagère
Besoin d'un accompagnement sans gluten et sans produits laitiers? Riz coloré - Semi-Ménagère pourrait être une recette incroyable à essayer. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,34 per par portion. Une portion contient 361 calories, 13g de protéines, et 11g de matières grasses. Un mélange de zeste d'orange, d'oignon, d'ail du pot et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 82%. Ce score est spectaculaire. Des recettes similaires incluent Gâteau au Rhum - Semi-Ménagère, Enchiladas Mexicali - Femme au foyer, et Hamburgers Baguette au Poulet et aux Cerises - Semi-Ménagère.

Instructions

1
Dans une grande casserole, porter le bouillon de poulet à ébullition à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
2
Ajouter le riz, couvrir, baisser le feu à feu doux et cuire 20 minutes ou jusqu'à ce que le riz ait absorbé tout le liquide et soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RizRiz
3
Chauffer une grande poêle à feu moyen et vaporiser d'un spray de cuisson à l'huile d'olive.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray à L'huile D'oliveSpray à L'huile D'olive
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter l'ail, les oignons, le céleri et les champignons et faire revenir jusqu'à tendreté environ 5 à 7 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
CéleriCéleri
AilAil
OignonOignon
5
Ajouter le riz, les canneberges, les pacanes, les châtaignes d'eau et le zeste d'orange.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Châtaignes D'eauChâtaignes D'eau
CannebergesCanneberges
Zeste D'orangeZeste D'orange
PacanesPacanes
RizRiz
6
Mélanger et cuire jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien chauffés.
7
Transférer dans un bol de service et servir.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions4
Score de santé54
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