Ragoût d'Agneau, Figues et Olives

Name: Ragoût d'Agneau, Figues et Olives
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 794 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". bouillon de bœuf réduit en sodium; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce pois mange-tout surgelés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible figues séchées hachées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible vin rouge sec; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible persil frais haché; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible ail émincé, divisé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible olives vertes dénoyautées finement hachées; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". agneau maigre moulu, (voir Conseil de cuisine); 2 Morceaux de caramel Heath Bar zeste de citron fraîchement râpé; 2 Morceaux de caramel Heath Bar huile dolive extra vierge; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivre fraîchement moulu; 4 tomates prunes, coupées en dés

Le ragoût d'agneau, de Figues et d'olives pourrait être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 445 calories, 24g de protéines, et 28g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 3,42 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 32 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange d'olives, de persil, de zeste de citron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le zeste de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits à la Marmelade d'Orange avec Glaçage au Zeste d'Orange en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Ce sera un succès à votre Automne événement. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 42%. Ce score est plutôt bon. Essayer Ragoût d'Agneau, Figue et Olive pour deux, Agneau en Croûte d'Olives et Ragoût de Haricots Adzuki, et Gigot d'Agneau Farci aux Olives pour des recettes similaires.