Pétoncles de Dinde Au Citron et aux Câpres

Name: Pétoncles de Dinde Au Citron et aux Câpres
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham câpres, rincées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible farine tout usage; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham persil plat frais haché; 2 grand gousses dail émincées; 4 crevettes et veinées poivre moulu frais, au goût; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham jus de citron frais; 4 Croûte : chapelure de biscuits Graham steaks de contre-filet; 4 crevettes et veinées sel, au goût; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet ou 1 tasse de bouillon de dinde maison; 680 piment habenero escalopes de dinde crue tranchées (1/4 de pouce dépaisseur); 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham beurre non salé

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les Pétoncles de Dinde Au citron et aux câpres. Une portion de ce plat contient environ 39g de protéines, 23g de matières grasses, et un total de 411 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,86 per par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des côtelettes de dinde, du jus de citron, du poivre moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Escalopes de Veau Au citron et Câpres, Pétoncles de Veau au Beurre Brun et Câpres, et Pétoncles de Porc de 30 Minutes Avec Citrons et Câpres.