Pâtes Primavera

Name: Pâtes Primavera
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 591 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Asperges tranchées en diagonale (3 pouces) (environ 1 livre); 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vin blanc sec; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 2 (hiver) basilic frais émincé; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts tranchés; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pois verts décortiqués (environ 1 1/2 livres non décortiqués); 1 (peut être ou écrémé) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) huile dolive, divisée; 2 (hiver) origan frais émincé; 85 Noix de toute sorte (hachées) 3/4 tasse dAsiago râpé ou de parmesan frais; 57 Noix de toute sorte (hachées) jambon ou prosciutto émincé, haché; 340 Noix de toute sorte (hachées) spaghettini ou vermicelles non cuits; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement courgettes coupées en dés

Les pâtes Primavera ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 295 calories, 13g de protéines, et 8g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,49 $ par portion. Il vous est apporté par Mes recettes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange de bouillon de poulet moins sodique, d'oignons verts, d'origan et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Avec une cuillerée score de 50%, ce plat est bon. Des recettes similaires sont Pâtes Primavera, Pâtes Primavera, et Pâtes Primavera.

Instructions

Porter l'eau à ébullition dans une grande marmite et ajouter les pâtes. Cuire les pâtes pendant 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Eau

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Ajouter les asperges et cuire 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Asperges

Ajouter les petits pois et cuire 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pois

Bien égoutter et réserver.

Chauffer 2 cuillères à café d'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les courgettes; faire sauter 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courgette

Ajouter les oignons; faire sauter 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Ajouter le bouillon et le vin; porter à ébullition. Incorporer le mélange de pâtes, le basilic et l'origan; cuire 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Origan

Basilic

Bouillon

Pâte

Vin

Retirer du feu; incorporer 1 cuillère à café d'huile, sel, poivre et prosciutto. Verser 1 1/4 tasse de primavera dans chacun des 8 bols peu profonds; garnir chaque portion de 1 1/2 cuillère à soupe de fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jambon