Pâtes Crémeuses Aux Légumes

Pâtes Crémeuses Aux Légumes
Les pâtes crémeuses aux légumes pourraient n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 100 calories, 5g de protéines, et 3g de matières grasses. Cette recette sert 20 personnes. Pour 40 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange de lait, de fettuccine, d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 34 minutes. Avec une cuillerée score de 28%, ce plat est plutôt mauvais. Essayer Pâtes Crémeuses Aux Légumes, Salade de Pâtes Crémeuses Aux Légumes, et Un Pot de Pâtes Crémeuses au Poulet et aux Légumes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage, en omettant le sel et la graisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
2
Drain.
3
Pendant que les pâtes cuisent, enlevez les extrémités dures des asperges.
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
4
Retirez les écailles des tiges avec un éplucheur de légumes ou un couteau, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté
Matériel que vous utiliserez
éplucheuréplucheur
1 Rouleau De Fruits Jaunes1 Rouleau De Fruits Jaunes
5
Couper les asperges en morceaux de 1 pouce; placer dans un plat allant au micro-ondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés
Matériel que vous utiliserez
Origan Séché, 1/3 De Paume PleineOrigan Séché, 1/3 De Paume Pleine
6
Ajouter 1/4 tasse d'eau et couvrir. Micro-ondes à HAUTE TEMPÉRATURE 2 minutes; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Panais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 PoucePanais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Origan Séché, 1/3 De Paume PleineOrigan Séché, 1/3 De Paume Pleine
7
Faire fondre la margarine dans une casserole moyenne à feu moyen; ajouter l'ail. Cuire, en remuant constamment, 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
¼ Tasse Pleine De Farine¼ Tasse Pleine De Farine
Miettes De Viande Végétariennes SurgeléesMiettes De Viande Végétariennes Surgelées
Matériel que vous utiliserez
1 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges, Coupées En Morceaux De 1 Pouce1 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges, Coupées En Morceaux De 1 Pouce
8
Ajouter la farine; cuire, en remuant constamment, 1 minute. Ajouter graduellement le lait et cuire, en remuant constamment, 8 minutes ou jusqu'à ce qu'il épaississe et bouillonne. Incorporer le fromage à la crème; cuire, en remuant constamment, 2 minutes. Incorporer le parmesan.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
1-1/2 Tasse De Cerises Confites Rouges Et Vertes1-1/2 Tasse De Cerises Confites Rouges Et Vertes
Bonbons SauveteursBonbons Sauveteurs
Petits Pains BlancsPetits Pains Blancs
9
Mélanger les asperges, la sauce au fromage, les pâtes et les haricots dans un grand bol; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Au FromageSauce Au Fromage
8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés
Garnitures, FacultativesGarnitures, Facultatives
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
Matériel que vous utiliserez
Cerises Confites SupplémentairesCerises Confites Supplémentaires
10
Saupoudrer de poivre fraîchement moulu, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 à 3 Cuillères à Soupe De Rondelles De Piment Banane Hachées Ou De Piments Forts Hachés De Toute Sorte2 à 3 Cuillères à Soupe De Rondelles De Piment Banane Hachées Ou De Piments Forts Hachés De Toute Sorte
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi34 m.
Portions20
Score de santé3
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