Pâtes aux Crevettes, aux Légumes et au Pesto

Name: Pâtes aux Crevettes, aux Légumes et au Pesto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 355 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates cerises coupées en deux; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible farfalle cuite à chaud (environ 3 tasses de pâtes à nœud papillon non cuites); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 28 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 1/4 tasse de fromage feta émietté; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Pesto Classique; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 340 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". crevettes décortiquées et déveinées; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible pois mange-tout tranchés en diagonale; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible courge jaune coupée en julienne

Les pâtes aux crevettes, aux légumes et au Pesto ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 264 calories, 18g de protéines, et 8g de matières grasses. Pour 2,62 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des pois mange-tout, du bouillon de poulet moins sodique, de la farfalle et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 62%. Ce score est bon. Essayer Pâtes aux Légumes Frais et au Pesto de Coriandre, Orzo aux Crevettes Grillées, Légumes d'été et Vinaigrette au Pesto, et Salade de Pâtes Chaudes aux Légumes Rôtis et Vinaigrette au Pesto pour des recettes similaires.

Instructions

Porter l'eau à ébullition dans une casserole; ajouter les pois mange-tout et la courge. Cuire 45 secondes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et croquantes; égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pois Mange-tout