Pâtes au Poulet Ange Maigre

Name: Pâtes au Poulet Ange Maigre
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Noix de toute sorte (hachées) pâtes aux cheveux dange (capellini) non cuites; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouquets de brocoli congelés (dans un sac de 24 oz); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vin blanc sec ou bouillon de poulet réduit en sodium (à partir dune boîte de 32 oz); 305 Noix de toute sorte (hachées) soupe aux champignons dorés condensée; 2 (peut être ou écrémé) Moutarde de Dijon; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait sans gras (écrémé); 227 Noix de toute sorte (hachées) tasses de champignons frais tranchés; 1 1 livre de courgettes, assaisonnement italien séché; 113 Noix de toute sorte (hachées) fromage à la crème allégé à la ciboulette et à loignon (dans un contenant de 8 oz); 2 (peut être ou écrémé) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 6 poitrines de poulet désossées et sans peau

Les pâtes au poulet Angel maigres pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 396 calories, 37g de protéines, et 9g de matières grasses. Pour 2,05 per par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est présenté par BettyCrocker.com . Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des poitrines de poulet, une soupe aux champignons dorés condensée, de la moutarde de dijon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 71%, ce qui est solide. Des recettes similaires incluent Pâtes au Poulet Ange, Pâtes au Poulet Angel Santé, et Pâtes au Poulet et Cheveux d'Ange.

Instructions

Chauffer le four à 163°. Vaporiser un plat de cuisson en verre de 13 x 9 po (3 pintes) avec un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Plaque De Cuisson En Verre

Four

Dans une poêle antiadhésive de 12 po, chauffer l'huile à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les champignons; cuire 3 à 4 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Réduire le feu à moyen-doux. Incorporer le vin et la soupe jusqu'à consistance homogène et lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Champignon

Soupe

Vin

Ajouter le fromage à la crème; cuire, en remuant constamment, jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que le mélange soit lisse. Incorporer le lait et la moutarde; cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien chauffés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage à La Crème