Pâtes au Pesto Primavera

Name: Pâtes au Pesto Primavera
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 30 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement amandes effilées; 1 tas brocoli, coupé en petits fleurons; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pois chiches (ou une boîte de 15 onces, rincée et égouttée); 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement basilic frais, emballé; 2 girofle un bouquet d'épinards frais (environ; 2 (peut être ou écrémé) 1 échalote, râpée ou hachée; 2 (hiver) levure nutritionnelle; 454 Noix de toute sorte (hachées) rotini de blé entier ou autres pâtes en spirale (peut être sans gluten); 1 1 livre de courgettes, sel (ou au goût); 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel et poivre supplémentaires, au goût; 170 Noix de toute sorte (hachées) paquet lite tofu soyeux; 1 grand tomate coupée en dés; 1 ( aubergines) courgettes coupées en deux dans le sens de la longueur et coupées en tranches de 1/4 de pouce

Les pâtes au pesto Primavera pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans produits laitiers sert 8 et coûte 99 cents par portion. Une portion contient 328 calories, 15g de protéines, et 4g de matières grasses. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange de tomate, de levure nutritionnelle, de courgettes et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser les amandes, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Clafouti de Cerises Fraîches aux Amandes en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est génial. Essayer Pâtes au Pesto Primavera, Pâtes Primavera au Pesto de Roquette, et Imprimer: Pâtes Primavera au Pesto d'Épinards - Cuisine Élancée pour des recettes similaires.

Instructions

Ajouter le brocoli et cuire encore 4 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Brocoli

Ajouter les courgettes et cuire encore une minute ou jusqu'à ce que les pâtes soient al dente.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courgette

Pâte

Retirer du feu et égoutter dans une passoire sur l'évier. Vaporiser d'eau froide et transférer dans un grand bol de service. Pendant la cuisson des pâtes, préparez la sauce. Broyer les amandes, l'ail et la levure alimentaire dans un robot culinaire jusqu'à ce qu'elles soient hachées grossièrement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Levure Nutritionnelle