Purée de fèves {biesar}

Name: Purée de fèves {biesar}
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) Cayenne; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fèves séchées, trempées pendant 24 heures puis pelées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) feuilles de coriandre, pour garnir; 5 gousses dail, hachées; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu; 3 (hiver) 1 échalote, râpée ou hachée; 4 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 1 livre de courgettes, boîtes) de bouillon de poulet faible en sodium; 1 (peut être ou écrémé) Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) graines de grenade, pour garnir; 2 (peut être ou écrémé) (gros tube); 1 (peut être ou écrémé) 2 tasses de gousses d'ail

La purée de fèves {biesar} est une sans gluten et végétalien accompagnement. Cette recette fait 8 portions avec 198 calories, 10g de protéines, et 8g de matières grasses chacun. Pour 46 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange de sel, d'origan, de graines de grenade et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est solide. Essayer Purée de Fèves ou de Fèves à la Menthe, Crostini à la purée de pois, roquette et fèves, et Crostini aux Fèves pour des recettes similaires.