Prunes Pochées au Sauternes et Vanille

Prunes Pochées au Sauternes et Vanille
Les prunes pochées au Sauternes et la vanille pourraient n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sans gluten, primale et végétarienne sert 4 personnes et coûte 4,4 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 87 calories. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange de miel, de jus de citron vert, de yogourt à la vanille et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 20%, ce plat est plutôt mauvais. Essayer Prunes pochées à la vanille, Prunes pochées au miel et à l'orange, et Prunes Pochées de la Baie Demi-Lune pour des recettes similaires.

Instructions

1
Gratter les graines de la gousse de vanille dans une casserole, en réservant la fève pour un autre usage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gousse De VanilleGousse De Vanille
GraineGraine
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter
3
Sauternes, et bien remuer. Porter le mélange à ébullition à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SauternesSauternes
4
Ajouter les moitiés de prunes, les côtés coupés vers le haut, en une seule couche dans une casserole; couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PrunePrune
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
5
Retirer les prunes de la casserole avec une écumoire; réserver et garder au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PrunePrune
Matériel que vous utiliserez
Cuillère à FenteCuillère à Fente
Poêle à SaucePoêle à Sauce
6
Apporter
7
Mélange de Sauternes à ébullition à feu moyen-vif; cuire 4 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit réduit à 1 tasse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SauternesSauternes
8
Retirer du feu; incorporer le miel et le jus de citron vert.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
MielMiel
9
Placer 2 moitiés de prunes dans chacune des 4 compotes de dessert; garnir chacune d'environ 1/4 tasse
Ingrédients dont vous aurez besoin
PrunePrune
10
Mélange de Sauternes et 1 cuillère à soupe de yogourt.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SauternesSauternes
YogourtYogourt
11
Garnir de zeste de citron vert, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Zeste De LimeZeste De Lime
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé2
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