Poêle au Boeuf du Sud-Ouest
La poêle au bœuf du sud-ouest pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 399 calories, 33g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,5 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Si vous avez du fromage tex mex, du bœuf haché extra-maigre, du riz instantané et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note cuillerée de 72%. Essayer Poêle au Jambon et aux Œufs du Sud-Ouest, Poêle aux Haricots du Sud-Ouest, et Poêle à Saucisses du Sud-Ouest pour des recettes similaires.
Instructions
Faire dorer la viande avec la poudre de piment dans une grande poêle profonde.
Ajouter la salsa, l'eau, le maïs et les haricots verts. Porter à ébullition. Incorporer le riz; couvrir. Réduire le feu à feu doux; laisser mijoter 5 minutes.
Retirer du feu. Garnir de fromage; couvrir.
Laisser reposer 5 minutes ou jusqu'à ce que le liquide soit absorbé et que le fromage soit fondu.