Poulet à la sauce aux poires

Poulet à la sauce aux poires
Le poulet à la sauce aux poires pourrait être exactement la sauce que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,37 $ par portion. Vous surveillez votre silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers contient 629 calories , 55 g de protéines et 36 g de matières grasses par portion. Si vous avez des lanières de bacon, de l’eau, des moitiés de poitrine de poulet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il vous est présenté par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 46 % , ce qui est solide. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Sauce poire gingembre-cardamome (et beurre de poire) , Cuisses de poulet avec sauce poire et poireaux et Poulet croustillant avec sauce épicée poire et canneberges .

Instructions

1
Saupoudrer le poulet de sel et de poivre. Dans une grande poêle à feu moyen, cuire le poulet dans l'huile 5 à 6 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande atteigne 170°.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 à 3 Poires Moyennement Mûres, Pelées Et Coupées En Dés2 à 3 Poires Moyennement Mûres, Pelées Et Coupées En Dés
2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur
1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché
Matériel que vous utiliserez
Sauce Piquante à L'huile De SésameSauce Piquante à L'huile De Sésame
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
2
Pendant ce temps, dans une grande casserole, cuire le bacon jusqu'à ce qu'il soit croustillant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pomme De Terre, Coupée En Deux Dans Le Sens De La Longueur Et Tranchée FinementPomme De Terre, Coupée En Deux Dans Le Sens De La Longueur Et Tranchée Finement
Matériel que vous utiliserez
1 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges, Coupées En Morceaux De 1 Pouce1 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges, Coupées En Morceaux De 1 Pouce
3
Égoutter en réservant 1 cuillère à soupe de jus de cuisson; réserver le bacon. Incorporer progressivement le bouillon au jus de cuisson, en raclant la poêle pour détacher les morceaux dorés. Porter à ébullition. Faire bouillir à découvert pendant 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pomme De Terre, Coupée En Deux Dans Le Sens De La Longueur Et Tranchée FinementPomme De Terre, Coupée En Deux Dans Le Sens De La Longueur Et Tranchée Finement
Crème à Fouetter épaisse Supplémentaire, FacultativeCrème à Fouetter épaisse Supplémentaire, Facultative
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
4
Ajouter les poires; remettre à ébullition. Faire bouillir à découvert pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que les poires soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Moitiés De Poires Au SiropMoitiés De Poires Au Sirop
5
Mélanger la fécule de maïs et l'eau jusqu'à consistance lisse; ajoutez la ciboulette. Incorporer graduellement à la sauce aux poires; porter à ébullition. Cuire et remuer pendant 2 minutes ou jusqu'à épaississement et bouillonnement. Incorporer le bacon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chaque Poivron Vert Moyen, Jaune Doux, Rouge Et Orange, Coupé En JulienneChaque Poivron Vert Moyen, Jaune Doux, Rouge Et Orange, Coupé En Julienne
(de Préférence Filet De Germon Massif Bumble Bee Prime)(de Préférence Filet De Germon Massif Bumble Bee Prime)
Pomme De Terre, Coupée En Deux Dans Le Sens De La Longueur Et Tranchée FinementPomme De Terre, Coupée En Deux Dans Le Sens De La Longueur Et Tranchée Finement
4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés
Panais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 PoucePanais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 Pouce
Moitiés De Poires Au SiropMoitiés De Poires Au Sirop
6
Servir avec du poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Petite Aubergine, Pelée Et Coupée En DésPetite Aubergine, Pelée Et Coupée En Dés
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé16
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