Poulet Habillé

Poulet Habillé
Poulet habillé partout 45 minutes du début à la fin. Une portion de ce plat contient environ 45g de protéines, 33g de matières grasses, et un total de 625 calories. Pour 2,09 $par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 6. 1 personne a fait cette recette et la referait. Il vous est présenté par Allrecipes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la chapelure assaisonnée, des poitrines de poulet, de la vinaigrette et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Avec une cuillère score de 63%, ce plat est bon. Essayer Poulet Habillé au Pain de Maïs du Sud, Poulet au Piment Sous une Brique avec une Salade Habillée d'Orange et de Graines de Pavot, et Frais, rapide et savoureux: Poitrine de Poulet au Pesto d'Estragon avec légumes verts habillés pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
6 Cuillères à Soupe De Tapenade D'olives Préparée6 Cuillères à Soupe De Tapenade D'olives Préparée
2
Coupez toute la graisse des poitrines de poulet, puis battez-les avec un maillet à viande jusqu'à ce qu'elles soient très fines.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/4 Tasse De Graines De Citrouille Vertes Non Grillées, Comme Des Pepitas1 1/4 Tasse De Graines De Citrouille Vertes Non Grillées, Comme Des Pepitas
2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur
Matériel que vous utiliserez
3 Tasses De Chapelure Panko3 Tasses De Chapelure Panko
3
Déposer une tranche de jambon sur chaque poitrine, puis une tranche de fromage. Ensuite, placez suffisamment de vinaigrette sur la moitié inférieure de chaque morceau de poulet, repliez et fixez avec des cure-dents.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Coupé En Cubes De 1 PouceCoupé En Cubes De 1 Pouce
Moutarde Préparée, FacultatifMoutarde Préparée, Facultatif
Matériel que vous utiliserez
Chewing-gum à La Menthe VerteChewing-gum à La Menthe Verte
4
Trempez les poitrines de poulet roulées/farcies dans le babeurre, puis les miettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrines De Poulet FarciesPoitrines De Poulet Farcies
Chaque Noix De Muscade Moulue, Piment De La Jamaïque Et Clous De GirofleChaque Noix De Muscade Moulue, Piment De La Jamaïque Et Clous De Girofle
1 Piment Morita Séché1 Piment Morita Séché
5
Placer les morceaux de poulet enrobés dans un plat allant au four de 9 x 13 pouces et mettre des morceaux de beurre ou de margarine autour du poulet. Couvrir le plat de papier d'aluminium et cuire au four préchauffé pendant environ 1 1/2 à 2 heures ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit et que le jus soit clair.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coquilles De CannellonisCoquilles De Cannellonis
3 Petits Navets, Pelés Et Coupés En Tranches De 1/8 De Pouce D'épaisseur3 Petits Navets, Pelés Et Coupés En Tranches De 1/8 De Pouce D'épaisseur
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Matériel que vous utiliserez
2 Tasses De Chapelure De Biscuits Graham Honey Maid®2 Tasses De Chapelure De Biscuits Graham Honey Maid®
2 Tasses De Cheddar Fort Fraîchement Râpé2 Tasses De Cheddar Fort Fraîchement Râpé
6 Cuillères à Soupe De Tapenade D'olives Préparée6 Cuillères à Soupe De Tapenade D'olives Préparée
6
Retirez le couvercle pendant les 15 dernières minutes pour faire dorer.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé21
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