Poulet et Brocoli Alfredo

Name: Poulet et Brocoli Alfredo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fleurs de brocoli fraîches ou congelées; 2 (hiver) Garniture fouettée et cerises au marasquin avec tiges, facultatif; 305 Noix de toute sorte (hachées) soupe à la Crème de champignons Condensée Can Campbells® (Régulière, 98 % sans Matières grasses, 25 % Moins de Sodium ou Healthy Request®); 0 (peut être ou écrémé) pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente; 1 un paquet de linguine de 1 livre; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 tasses de fromages mélangés râpés, comme des fromages pour tacos; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement parmesan râpé; 454 Noix de toute sorte (hachées) poitrine de poulet désossée et sans peau, coupée en morceaux de 1 1/2 po

Le poulet et le brocoli Alfredo pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,75 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 34g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 302 calories. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. Un mélange de linguine, de beurre, de poivre moulu et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le beurre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Beurre à la Cannelle en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Poulet et Brocoli Alfredo, Une Casserole De Poulet Brocoli Alfredo, et Poulet Brocoli Alfredo.

Instructions

Préparer la linguine selon les instructions sur l'emballage dans une casserole de 3 pintes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate Italienne, Coupée En Morceaux De 1 Pouce

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter le brocoli pendant les 4 dernières minutes de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Brocoli

Bien égoutter le mélange de linguines dans une passoire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate Italienne, Coupée En Morceaux De 1 Pouce

Matériel que vous utiliserez

Passoire

Chauffer le beurre dans une poêle de 10 pouces à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poulet et cuire jusqu'à ce qu'il soit bien doré, en remuant souvent. Incorporer la soupe, le lait, le fromage, le poivre noir et le mélange de linguines dans la poêle. Cuire jusqu'à ce que le mélange soit chaud et bouillonnant, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir

Tomate Italienne, Coupée En Morceaux De 1 Pouce

Poulet Entier

Fromage

Lait

Soupe

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Servir avec une salade verte mélangée garnie de sections d'orange, de morceaux de noix et de vinaigrette aux framboises. Pour le dessert, servez des biscotti aux amandes. Coût par recette: Cost Coût par portion de recette: cost Coût total du repas (y compris la suggestion de portion): calculations Calculs des coûts basés sur les prix moyens nationaux de juillet 2008

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigrette Aux Framboises