Le poulet et les boulettes faciles de Sunny ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 8 portions avec 496 calories, 33g de protéines, et 28g de matières grasses chacun. Pour 1,71 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du bouillon de poulet, du beurre, de l'eau et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Plusieurs personnes ont fait cette recette, et 361 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 66%. Essayer Sandwichs Faciles au Poulet et aux pommes de Sunny, Macaroni au Fromage au poulet Chipotle Facile de Sunny, et Miel Grillé Facile de Sunny Anderson - Poulet de dijon pour des recettes similaires.
Instructions
1
Regardez comment faire cette recette.
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Équipement spécial: Ficelle de cuisine
Matériel que vous utiliserez
Ficelle De Boucher
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Dans une grande marmite à feu moyen-vif, faire fondre 1/4 tasse de beurre et faire revenir légèrement les oignons et l'ail, environ 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron
Rondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute Sorte
3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
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Ajouter le poulet, l'eau et le bouillon, en veillant à ce que le liquide recouvre la viande. Attachez les brins de thym, les tiges de persil et les brins de sauge ensemble et ajoutez-les dans la casserole avec les grains de poivre et le céleri. Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter le poulet jusqu'à ce qu'il soit tendre "à la chute de l'os", environ 30 minutes, en écumant l'écume pendant qu'il mijote.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Thym Frais Haché Ou 1-1/2 Cuillères à Café De Thym Séché, Divisé
Os De Poulet Avec De La Viande Dessus (dos, Cous, Ailes, Etc.)
2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur
1 Lb De Mafaldi Frais Si Possible
Tomates Fraîches Moyennes (environ 1 Oz), Pelées Et Coupées En Six
1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés
1 Bande De Zeste De Citron
4 Côtelettes De Longe De Porc Avec Os (1-1/2 Pouces D'épaisseur Et 8 Onces Chacune)
1/2 Branche De Romarin
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
5
Retirer le poulet de la casserole sur une planche à découper et laisser refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Matériel que vous utiliserez
Planche à Découper
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
6
Retirez le paquet d'herbes et le céleri et jetez-le. Réservez le stock. Lorsque le poulet est suffisamment frais pour être manipulé, retirez-le des os et coupez-le en bouchées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Tomates Fraîches Moyennes (environ 1 Oz), Pelées Et Coupées En Six
1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés
7
Dans un grand bol, mélanger 2 tasses de farine avec le reste des herbes hachées et la cuillère à soupe de sel. Faites un puits au milieu et versez 1 tasse de bouillon de poulet réservé, y compris la graisse, dans le puits. À l'aide d'une fourchette, incorporer lentement le bouillon dans la farine. Répétez l'opération en ajoutant plus de farine et/ou de bouillon jusqu'à ce qu'une consistance molle et pâteuse soit atteinte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés
Sel $ Poivre Noir Fraîchement Moulu
Copeaux De Bois Trempés (mequite, Hickory Ou Aulne), Facultatif
5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-O
8
Ajouter plus de farine, 1 cuillère à soupe à la fois, si elle devient trop collante. Sur une surface légèrement farinée, étaler la pâte sur une épaisseur de 1/8 à 1/4 pouce. Utilisez un coupe-pizza ou un couteau tranchant pour couper la pâte en carrés de 2 pouces, puis coupez les carrés en deux sur la diagonale en triangles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte à Pizza Préparée Achetée En Magasin
Sel $ Poivre Noir Fraîchement Moulu
Disques De Revêtement De Bonbons Rouges Et/ou Verts, En Option
Matériel que vous utiliserez
Des Pépites Colorées Ou Des Petits Points
Gomme Aux Fruits à Rayures Orange
9
Remettre le bouillon à mijoter et ajouter lentement les boulettes, en laissant un peu d'excès de farine rester sur les boulettes pour augmenter le corps du bouillon. Veillez à ne pas laisser les boulettes toucher lorsqu'elles sont ajoutées au pot. Cuire jusqu'à ce que les boulettes remontent à la surface. Si le bouillon ne s'épaissit pas à votre goût, mélangez 1 cuillère à soupe de beurre et 1 cuillère à soupe de farine dans un petit bol avec une fourchette. Ajouter lentement le mélange dans le bouillon pour aider à épaissir la soupe. Incorporer le poulet réservé et verser dans des bols de service.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron
1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés
Sel $ Poivre Noir Fraîchement Moulu
Votre Sauce Piquante Préférée, Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-O
Louche
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture