Poulet et Boulettes

Name: Poulet et Boulettes
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) À propos du sucre glace; 296 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Huile végétale (la quantité dépend du mode de cuisson); 2 (hiver) Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 2 grand carottes, tranchées finement; 2 entraîneur de pep classé 200-courant céleri, émincé; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine tout usage; 0 (peut être ou écrémé) sauge fraîche hachée; 1 1 livre de courgettes, sauge fraîche hachée; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) thym frais haché; 1 1 livre de courgettes, thym frais haché; 1 (peut être ou écrémé) fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement moitié-moitié; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 1 (peut être ou écrémé) oignon blanc haché (à partir de 1 gros ou 2 petits oignons); 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons perlés congelés, décongelés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pois surgelés; 1 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 907 Noix de toute sorte (hachées) cuisses de poulet désossées et sans peau, coupées en morceaux de 1 pouce; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine de blé entier

Le poulet et les boulettes ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 364 calories, 31g de protéines, et 13g de matières grasses. Pour 1,71 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez de la poudre d'oignon, du babeurre, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les pois, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile aux Fraises en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 5 minutes. Avec une cuillerée score de 63%, ce plat est assez bon. Essayer Soupe de Poulet d'Einat Admony Avec Gondi (Boulettes de Poulet Iranien et de Pois Chiches), Poulet Shui Jiao (boulettes de Poulet bouillies), et Poulet Et Boulettes pour des recettes similaires.

Instructions

Faire le ragoût: Dans un grand sac ziplock, mélanger la farine, le sel, le poivre, la poudre d'ail, la poudre d'oignon, le thym et la sauge.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre D'ail

Poudre D'oignon

Poivrer

Farine Tout Usage

Thym

1/2 Branche De Romarin

Sel

Ragoût

Ajouter le poulet; mélanger jusqu'à ce que les morceaux soient enrobés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Réchauffer 1 cuillère à soupe. huiler dans une grande casserole à feu moyen. Secouer l'excès de mélange de farine du poulet (réserver les restes de farine), ajouter le poulet dans la casserole et cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Farine Tout Usage

Secouer

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser

Retirer dans une assiette. Chauffer le reste de l'huile dans une casserole.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser

Ajouter les carottes, le céleri et les oignons; faire sauter pendant 6 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Carotte

Céleri

Oignon

Saupoudrer de farine réservée; faire sauter pendant 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Farine Tout Usage

Verser le bouillon; porter à ébullition en remuant. Réduire le feu à feu doux; laisser mijoter 10 minutes en remuant de temps en temps. Remettre le poulet dans la casserole, incorporer moitié et moitié; laisser mijoter pendant 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Bouillon

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser

Mélanger les deux farines, le bicarbonate de soude, le sel, le thym et la sauge. Incorporer le babeurre jusqu'à ce qu'une pâte collante se forme.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bicarbonate

Babeurre

Pâte

Thym

1/2 Branche De Romarin

Sel

Incorporer les pois au mélange de poulet. Déposer dans une cuillère à soupe de pâte, couvrir; laisser mijoter les boulettes jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites, environ 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Pâte

Pois