Poulet en Sauce Crémeuse

Poulet en Sauce Crémeuse
Le Poulet en Sauce Crémeuse est un sans gluten plat principal. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 26g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 219 calories. Pour 1,55 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette du Goût de la maison a 1 ventilateurs. Rendez-vous au magasin et ramassez du citron, du jus de citron, des moitiés de poitrine de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 49%. Ce score est bon. Essayer Poulet en Sauce Crémeuse, Sauce Crémeuse aux Champignons de Poulet, et Poitrines de Poulet avec Sauce Crémeuse aux Champignons pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une grande poêle antiadhésive, cuire le poulet dans l'huile 5 à 6 minutes des deux côtés ou jusqu'à ce qu'il soit doré.; drain. Dans un grand bol, mélanger la soupe, le lait, le jus de citron et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
Poulet EntierPoulet Entier
PoivrerPoivrer
LaitLait
SoupeSoupe
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
BolBol
2
Verser sur le poulet. Garnir chaque poitrine de poulet d'une tranche de citron. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter environ 5 minutes ou jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande indique 170°.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
ViandeViande
CitronCitron
Matériel que vous utiliserez
Thermomètre De CuisineThermomètre De Cuisine
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé11
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