Poulet aux Pommes Poêlé

Poulet aux Pommes Poêlé
Le poulet aux pommes à la poêle pourrait être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 173 calories, 12g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,34 per par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Tousrecettes a 20 fans. Un mélange de pomme, de poivre concassé, de sel d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 36%, ce qui n'est pas si génial. Des recettes similaires incluent Poêle au Poulet aux Pommes, Poêle de Poulet, Patate Douce et Pommes de terre, et Poulet aux Pommes aux Canneberges et Poêle à Riz Dîner.

Instructions

1
Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen et cuire le poulet 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Incorporer graduellement les pommes dans la poêle et poursuivre la cuisson 15 minutes, ou jusqu'à ce que le jus de poulet soit clair et que les pommes soient tendres. Bien mélanger le sel à l'ail, le poivre, les épices à tarte à la citrouille et l'estragon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épices à Tarte à La Citrouilleépices à Tarte à La Citrouille
Sel D'ailSel D'ail
EstragonEstragon
Poulet EntierPoulet Entier
PommePomme
PoivrerPoivrer
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions4
Score de santé3
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