Poulet Au Four Croustillant
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez du poulet cuit croustillant. Une portion de ce plat contient environ 16g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 99 calories. Cette recette sert 6 personnes. Pour 79 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de vinaigrette miracle, de flocons de persil, de poitrines de poulet et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et respectueux du fodmap régime. Quelques personnes ont fait cette recette, et 53 diraient qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est bon. Essayer Poulet Au Four Croustillant, Poulet Au Four Croustillant, et Poulet Au Four Croustillant pour des recettes similaires.
Instructions
Mélanger le mélange de revêtement et le persil sur une assiette.
Étaler les deux côtés de chaque poitrine de poulet avec de la mayonnaise; tremper 1 à la fois, dans le mélange d'enrobage, en tournant pour enrober uniformément les deux côtés de chaque poitrine.
Placer sur une plaque à pâtisserie pulvérisée avec un spray de cuisson.
Cuire au four 25 min. ou jusqu'à ce que terminé (165F).