Porc Aigre-Doux de Jamie Oliver

Name: Porc Aigre-Doux de Jamie Oliver
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, poudre de cinq épices; 2 (hiver) 1 grosse aubergine, pelée et tranchée en rondelles de 1/2 pouce (vous aurez besoin d'au moins 8 rondelles); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz à grains longs ou basmati; 1 Petite cœur de romaine ou ½ laitue butterhead, déchirée en gros morceaux; 1 petit bouquet a de coriandre fraîche; 1 1 livre de courgettes, fécule; 2 girofle un bouquet d'épinards frais (environ; 1 Un pouce de gingembre frais; 227 Noix de toute sorte (hachées) morceaux dananas; 227 Noix de toute sorte (hachées) filet de porc, de préférence fermier ou biologique; 1 chili rouge frais, à votre goût; 1 Petite Assaisonnement grec (recommandé : Îles aux épices); 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel de mer et poivre noir fraîchement moulu; 2 (peut être ou écrémé) eau de fleur d'oranger (ou 1/4 cuillère à café de zeste de citron râpé et de zeste d'orange); 2 (hiver) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée arachide ou huile végétale; 1 poivron rouge ou jaune (ou ½ de chacun)

Le porc aigre-doux de Jamie Oliver pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 2 personnes et coûte 3,9 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 771 calories, 36g de protéines, et 21g de matières grasses par portion. 2 personnes ont essayé et aimé cette recette. Si vous avez ½ laitue butterhead, de l'ail, du poivron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les graines de sésame, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain aux Bananes au Sésame en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 83%, ce plat est excellent. Essayer Sauté de Jamie Oliver, Tarte au Poisson de Jamie Oliver, et Consommé de Tomate de Jamie Oliver pour des recettes similaires.