Pommes De Terre Croustillantes, Pois Chiches Et Carottes Avec Du Ketchup Maison

Name: Pommes De Terre Croustillantes, Pois Chiches Et Carottes Avec Du Ketchup Maison
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) – 1/2 c. à thé de nectar dagave, au goût (facultatif); 1 1 livre de courgettes, lait damande non sucré; 2 carottes, pelées et hachées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pois chiches cuits (ou haricots / lentilles); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) basilic déchiré ou haché (10 à 12 feuilles); 2 (hiver) farine de chia (facultatif); 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser ail haché; 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Poivre noir moulu; 1 pincée Pincée de sel de mer; 2 (hiver) tas de pâte de tomate Tbsps; 3 Pommes de terre Yukon Gold, hachées

Pommes De Terre Croustillantes, Pois Chiches Et Carottes Avec Du Ketchup Fait Maison nécessitent environ 45 minutes du début à la fin. Cette recette sert 3 et coûte 57 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 232 calories. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il vous est apporté par Oh Elle brille. Si vous avez de l'huile d'olive extra vierge, du lait d'amande, des pois chiches et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Avec une cuillerée score de 93%, ce plat est spectaculaire. Essayer Dîner de Poulet Croustillant au Maïs et Pommes de Terre, Ketchup Maison, et Ketchup Maison pour des recettes similaires.