Pomme Cuite au Micro-Ondes
La pomme cuite au micro-ondes pourrait bien être le dessert que vous recherchez. Cette recette donne 1 portion avec 191 calories, 1g de protéines, et 4g de matières grasses chacun. Pour 73 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez de la cassonade, de la cannelle, de la pomme galan et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 14%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Pomme Cuite au Micro-Ondes, Pomme Cuite au Micro-Ondes, et Pomme au four au micro-ondes avec Yogourt et Granola.
Instructions
Épépiner la pomme; retirer la pelure du haut de 1/2 pouce. Dans un bol, mélanger les raisins secs, le sucre et le beurre. Emballez le mélange dans le cœur de la pomme.
Placez la pomme côté droit dans un bol allant au micro-ondes.
Saupoudrer de cannelle sur le dessus de la pomme. Couvrir le bol d'une pellicule plastique allant au micro-ondes, en laissant un petit espace pour que la vapeur s'échappe, et cuire au micro-ondes à pleine puissance pendant 5 minutes, ou jusqu'à ce que la pomme soit parfumée et douce, en vérifiant toutes les 2 minutes (les temps de cuisson au micro-ondes varient).
Retirez la pomme du bol, placez-la sur une petite assiette propre et versez 1 c. à thé. de liquide de cuisson sur la pomme.