Poivrons Farcis de Santa Fe pour deux

Poivrons Farcis de Santa Fe pour deux
Poivrons farcis de Santa Fe pour deux est un sans gluten plat principal. Une portion contient 347 calories, 20g de protéines, et 14g de matières grasses. Cette recette sert 2. Pour 1,81 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez de l'eau, du riz brun, du maïs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la salsa, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Salsa aux Fraises en dessert. Ce sera un succès à votre jour de valentin événement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est bon. Essayer Poivrons Farcis de Santa Fe, Poivrons Farcis à la Dinde de Santa Fe, et Poivrons Farcis à la Santa Fe pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 204°.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Cuire les miettes, le maïs et la salsa dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen 5 min. ou jusqu'à ce qu'il soit chauffé, en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)
MaïsMaïs
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Retirer du feu. Incorporer le riz, le fromage et la coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre
FromageFromage
RizRiz
4
Versez de l'eau dans un plat allant au four carré de 8 pouces.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
5
Ajouter les moitiés de poivre, couper les côtés vers le haut; remplir de mélange de miettes. Couvrir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
6
Cuire au four 30 min. ou jusqu'à ce que les poivrons soient tendres et croustillants et que la garniture soit chauffée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions2
Score de santé30
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