Poitrines de Poulet à la Crème Sure

Name: Poitrines de Poulet à la Crème Sure
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 50
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 2 gousses d'ail, émincées; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". petits poitrines de poulet avec os; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Crème sure BREAKSTONES ou KNUDSEN; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet sans gras à teneur réduite en sodium; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible farine; 2 girofle ail haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 1 tomate, épépinée, hachée; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 gros oignon doux, haché grossièrement

Une portion contient 26 calories, 2g de protéines, et 2g de matières grasses. Cette recette sert 50 et coûte 12 cents par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du beurre, du bouillon de poulet, de la crème knudsen et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 8%. Ce score est très mauvais (mais toujours réparable). Essayer Poitrines De Poulet à la Crème Sure, Poitrines de Poulet À la Crème Sure et aux Jalapenos, et Poitrines de Poulet Farcies à la Sauce Tomate Aigre-Douce pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger la farine et le poivre dans un plat peu profond.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer

Farine Tout Usage

Ajouter le poulet; tourner pour enrober uniformément les deux côtés de chaque poitrine. Secouez doucement l'excès de mélange de farine.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Farine Tout Usage

Secouer

Faire fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poulet; cuire 10 à 12 min. de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit terminé (165F).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Transférer le poulet dans un plat; couvrir pour le garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Ajouter les tomates, la sauce tomate et l'ail dans la poêle; cuire 3 min. ou jusqu'à ce qu'il soit chauffé, en remuant fréquemment. Incorporer le bouillon; porter à ébullition. Laisser mijoter à feu moyen-doux 3 min., en remuant fréquemment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Tomate