Poitrine de Poulet Fendue Au Four

Name: Poitrine de Poulet Fendue Au Four
Prep time: 1 h 40 min
Cook time: 1 h 40 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grand moitiés de poitrine de poulet avec peau; 1 (peut être ou écrémé) gros sel de mer; 0 (peut être ou écrémé) Eau chaude (100 °F); 0 (peut être ou écrémé) romarin séché; 1 (peut être ou écrémé) ail haché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile dolive extra vierge; 1 (peut être ou écrémé) poivre noir concassé

La poitrine de poulet fendue au four pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 24g de protéines, 30g de matières grasses, et un total de 370 calories. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 2 et coûte 1,37 per par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre concassé, du gros sel de mer, du basilic et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le gros sel de mer, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Écorce de Chocolat et d'Amande au Sel de Mer en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 43%. Ce score est solide. Essayer Poitrine de Poulet Fendue Au Four, Poitrine de Poulet Croustillante à l'ail avec Os et Peau (Fendue) Cuite au four, et Poitrine de Poulet Rôtie Avec Peau et Os au Four à l'ail (AKA Poitrine de Poulet Fendue) pour des recettes similaires.

Instructions

Frotter les poitrines de poulet avec de l'huile d'olive et de l'ail; saupoudrer de sel, de poivre noir, de romarin et de basilic. Disposer le poulet dans un grand plat allant au four et réfrigérer au moins 45 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet

Poivre Noir

Huile D'olive

Romarin

Poulet Entier

Ail

Basilic

Sel

Assaisonnement Sec Frotter

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Préchauffer le four à 375 degrés F (190 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

Four

Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que la viande de poulet ne soit plus rose à l'os et que le jus soit clair, 45 à 60 minutes. Un thermomètre à lecture instantanée inséré dans la partie la plus épaisse de la poitrine doit indiquer 165 degrés F (75 degrés C).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Viande De Poulet