Poires Et Roquette Enrobées De Prosciutto

Poires Et Roquette Enrobées De Prosciutto
Les poires et la roquette Enveloppées Dans Du Prosciutto pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 12 et coûte 53 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 70 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez de la roquette, des poires de comice, du prosciutto et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette de finecooking.com a 1 ventilateurs. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 9%. Ce score est très mauvais (mais toujours réparable). Essayer Poires Enrobées de Prosciutto, Poires Enrobées de Prosciutto, et Prosciutto aux Poires et Roquette pour des recettes similaires.

Instructions

1
Déposer un morceau de prosciutto sur une surface plane et déposer une feuille de roquette au centre. Mettez un coin de poire au centre de la roquette. Drapez chaque extrémité du prosciutto sur la poire. Disposez les poires, collées vers l'extérieur, sur un plateau en forme de cercle, avec de la roquette ou des herbes fraîches au centre, si vous le souhaitez. Cela peut être fait 2 heures à l'avance, recouvert d'une pellicule plastique et réfrigéré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Herbes FraîchesHerbes Fraîches
JambonJambon
RoquetteRoquette
PoirePoire
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Pellicule PlastiquePellicule Plastique
1
Taille
2
par pièce, Calories
1
60, Gras
2
5, Calories grasses
1
16, Graisses Saturées
2
5, Protéine
3
5, Graisse monoinsaturée
4
5, Glucides
5
470, Cholestérol
6
10, Fibre
7
Photo : Mark Thomas
8
Noter cette recette et Voir les avis
1
5, Graisse polyinsaturée
2
0, Sodium
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions12
Score de santé0
Magazine