Poches Pita Méditerranéennes

Poches Pita Méditerranéennes
Une portion contient 198 calories, 8g de protéines, et 3g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 97 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez du yogourt, de la salade de concombre marinée de la recette, du sel et du poivre, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 53%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Poches Pita aux Crevettes Méditerranéennes Fraîches et à l'Avocat, Poches Pita BLT, et Poches Pita.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Dans un petit bol, mélanger le yogourt, le persil, la sauce piquante, le cumin, le sel et le poivre, au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Sauce PiquanteSauce Piquante
PersilPersil
YogourtYogourt
Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché GrossièrementOignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Coupez le dessus de chaque poche pita. Remplissez chaque poche de 2 tranches de poitrine, un quart des concombres marinés et arrosez du mélange de yogourt. Disposer sur un plateau de service et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ConcombreConcombre
YogourtYogourt
1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi5 m.
Portions4
Score de santé9
Types de platsPlat D'Accompagnement
Magazine