Piment de Haricots Noirs Épicé à Un Pot

Name: Piment de Haricots Noirs Épicé à Un Pot
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Américain
Ingredients: 1 kilogramme haricots noirs, égouttés et rincés; 411 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates aux piments; 198 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". piments chipotle à la sauce adobo; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche, hachée; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". paquet. maïs congelé; 2 Morceaux de caramel Heath Bar ail haché; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 1 oignon haché; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 1/2 tasse de sauce aux prunes; 1 branche En option: salsa, coriandre fraîche; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 3 paquets (8 onces chacun) de fromage à la crème à teneur réduite en matières grasses, coupé en cubes; 2 Morceaux de caramel Heath Bar croustilles de maïs écrasées, divisées; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)

Le piment aux haricots noirs épicé à un pot pourrait être le plat principal que vous recherchez. Pour 2,12 per par portion, cette recette couvertures 34% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 527 calories, 27g de protéines, et 8g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. C'est un budget amical recette pour les amateurs de cuisine américaine. Ce sera un succès à votre Le Super Bowl événement. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange d'assaisonnement à tacos, d'oignon, d'eau et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser la crème sure, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes à la Crème Sure en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Avec une cuillerée score de 80%, ce plat est super. Essayer Chili Épicé aux Haricots Noirs du Sud-Ouest, Chili Barbecue aux Haricots Noirs Épicés, et Chili d'Agneau Épicé et de Haricots Noirs pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une casserole moyenne, faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile à feu moyen-vif de 5 à 7 minutes ou jusqu'à ce que l'oignon ramollisse et commence à brunir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Oignon

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter les haricots, le maïs, les tomates, l'eau et le mélange d'assaisonnement pour tacos. Porter à ébullition; réduire le feu à feu doux et laisser mijoter 15 minutes en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mélange D'assaisonnement Pour Tacos

Tomate

Haricot

Eau

Maïs

Mélanger les piments en sauce et le vinaigre dans un mélangeur; traiter jusqu'à ce qu'ils soient réduits en purée. Incorporer le mélange de chili et la coriandre au chili, en ajoutant plus de mélange d'assaisonnement pour tacos si un piment plus épicé est préféré; chauffer. Répartir dans 4 bols à soupe; garnir de cuillerées de crème sure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mélange D'assaisonnement Pour Tacos

Sure

Coriandre

Vinaigre

Piment

Soupe

Matériel que vous utiliserez

Blender

Bol

Garnir de salsa et d'un brin de coriandre, si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre

Dents D'aigre

Equipement

Poêle à Sauce

Blender

Bol

Ingrédients

Portion:

1kilogramme

haricots noirs, égouttés et rincés 4111 courge jaune, coupée en cubes de 1".

tomates aux piments 1981 courge jaune, coupée en cubes de 1".

piments chipotle à la sauce adobo 591 lb de Mafaldi frais si possible

coriandre fraîche, hachée 4541 courge jaune, coupée en cubes de 1".

paquet. maïs congelé 2Morceaux de caramel Heath Bar

ail haché 2Morceaux de caramel Heath Bar

3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)1

oignon haché 12 cuillères à café de poudre d'ail

1 1/2 tasse de sauce aux prunes 1branche

En option: salsa, coriandre fraîche 591 lb de Mafaldi frais si possible

3 paquets (8 onces chacun) de fromage à la crème à teneur réduite en matières grasses, coupé en cubes 2Morceaux de caramel Heath Bar

croustilles de maïs écrasées, divisées 4731 lb de Mafaldi frais si possible

parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)

Vin recommandé: Cava, Grenache, Shiraz

Le chili se marie très bien avec le Cava, le Grenache et le Shiraz. Ces rouges juteux n'ont pas trop de tanins (importants pour les aliments épicés), mais un vin mousseux comme le cava peut encore mieux apprivoiser la chaleur. Le Cava Masia Puigmolto Can Xa Brut avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 16 dollars par bouteille.