Pilaf Turc aux Pistaches et Pois Chiches

Name: Pilaf Turc aux Pistaches et Pois Chiches
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz brun basmati; 454 Noix de toute sorte (hachées) pois chiches cuits; 0 (peut être ou écrémé) peut-on consommer du soda à la crème diététique; 227 Noix de toute sorte (hachées) aubergines coupées en dés; 2 oignons émincés; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil haché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pistaches, hachées grossièrement; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement raisins secs (ou zereshk); 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel au goût; 1 grand tomate, hachée; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de légumes sans gras; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée —

Besoin d'un accompagnement sans gluten et végétalien? Le Pilaf turc aux pistaches et aux pois chiches pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Cette recette sert 6 et coûte 83 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 315 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des tomates, des pois chiches, des pistaches et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par blog.fatfreevegan.com De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 5 minutes. Avec une cuillerée score de 84%, ce plat est génial. Essayer Pilaf De Boulgour Turc Avec Agneau Et Pois Chiches, Brochettes d'Agneau Turques aux Pistaches et Salade d'Herbes Douces, et Pilaf Turc pour des recettes similaires.

Instructions

Ajouter l'aubergine et cuire encore quelques minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Aubergine

Ajouter le bouillon de légumes, couvrir et cuire jusqu'à ce que l'aubergine soit tendre, environ 8 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Légumes

Aubergine

Ajouter le riz cuit à l'aubergine, avec les pois chiches et la cannelle. Si sec, ajoutez un peu plus de bouillon de légumes. Cuire environ 5 minutes, pour permettre aux saveurs de se combiner. Juste avant de servir, ajoutez la tomate et le persil haché.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Légumes

Riz Cuit