Petit Déjeuner Sucré Quinoa

Name: Petit Déjeuner Sucré Quinoa
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) glace à la vanille et noix de pécan supplémentaires; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible abricots secs, coupés en morceaux de 1/2 pouce; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible ricotta fraîche; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham sirop dérable pur; 1 cp. parmesan râpé huile dolive extra vierge; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) zeste dorange finement râpé; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible quinoa rouge, rincé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible amandes effilées; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible panais, pelés et coupés en morceaux de 1/2 pouce

Besoin d'un repas du matin sans gluten et végétarien? Le quinoa sucré pour le petit déjeuner pourrait être une recette incroyable à essayer. Cette recette sert 10 et coûte 47 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 128 calories. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez de l'huile d'olive, des amandes effilées, de la ricotta et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 51%, ce plat est assez bon. Essayer Petit Déjeuner Quinoa, Petit Déjeuner Quinoa, et Pb, J et B Petit-déjeuner Quinoa pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une petite casserole, couvrir le quinoa avec l'eau et porter à ébullition. Couvrir et cuire à feu doux jusqu'à ce que l'eau soit absorbée et que le quinoa soit tendre, environ 15 minutes. Peluchez légèrement le quinoa avec une fourchette et recouvrez-le à nouveau.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés

Panais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

1 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges, Coupées En Morceaux De 1 Pouce

Dans une poêle moyenne, chauffer l'huile d'olive.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Steaks De Contre-filet

Matériel que vous utiliserez

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Ajouter les amandes et cuire à feu modéré, en remuant quelques fois, jusqu'à ce qu'elles soient dorées, environ 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Paquets (2 Onces Chacun) D'amandes Moulues

Ajouter les abricots, le sirop d'érable, le zeste d'orange et la cannelle et bien mélanger jusqu'à ce qu'ils soient bien chauffés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sirop D'érable Pur (de Préférence Grade B), Plus 4 Cuillères à Café Pour Servir

Pain Blanc, Tranché Finement (environ 18 Tranches)

Fromage Tallegio, Haché

Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Supplémentaires

Ajouter le quinoa dans la poêle et remuer doucement pour incorporer les amandes et les abricots. Garnir chaque portion de quinoa d'une cuillère à soupe de ricotta et servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage Tallegio, Haché

2 Paquets (2 Onces Chacun) D'amandes Moulues

1-1/2 Tasse De Poivrons Rouges Doux Rôtis, égouttés Et Finement Hachés