Pesto

Pesto
Le pesto pourrait être juste le condiment que vous recherchez. Pour 1,11 per par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 193 calories, 5g de protéines, et 18g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive extra vierge, 1/4 tasse de vinaigrette italienne piquante kraft, des jardinières aux amandes effilées et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 44%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Boulettes de Dinde au Pesto et aux Canneberges avec Trempette au Yogourt au Pesto, Pasta con il pesto alla Trapanese (pesto de tomates et d'amandes), et Comment faire du Pesto allégé: Un Pesto Crémeux à l'Avocat et au Basilic.

Instructions

1
Mélanger la vinaigrette, l'huile, 1 tasse de basilic, les noix et l'ail dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse, en s'arrêtant de temps en temps pour gratter le côté du mélangeur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
BasilicBasilic
NoixNoix
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
2
Ajouter le reste du basilic par tranches de 1 tasse, en mélangeant après chaque ajout jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BasilicBasilic
3
Verser le pesto dans un bol; incorporer le fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés DécongelésPois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés
Matériel que vous utiliserez
BolBol

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions6
Score de santé6
Magazine